「産後がつらいママ」「妻の気持ちがわからないパパ」に読んで欲しい一冊。-福岡の尿もれサロンRe mama（リママ）

☆今回は、個人的に特にお勧めしたい1冊を紹介します☆

『ママは悪くない！子育ては”科学の知識”でラクになる』です!!

Amazonのkindleでみつけて読んでみました。
コミック＆エッセイということでとても読みやすかったです。

この本を読んでみての一番の感想は、「だからあの時あんなに育児がつらかったんだ～。」という発見でした。
産後のこころを科学的に解説してくれて、産後の自分の状態を理解できた感覚でした。
もっと早くこの本に出会っていれば、「ツラい産後」も少しは楽になったのかなと思います。

・不安や孤独を感じる。
・パートナーや実母にイライラ。
・周りはみんな敵。
・自分を責めてしまう。
・育児がつらい。
・突然悲しくなる。

そんなふうに感じるママに是非読んでほしいです。
いや、むしろママの一番近くにいる人に読んでもらって、産後ママのことをもっと理解するきっかけになってほしいな～と思います。

☆この本の「おわりに」を一部抜粋してご紹介します。

ママたちへ。

かわいい赤ちゃんを授かってうれしくて仕方がない。
かわいくて仕方がない。
・・・・なのに、なぜ育児は、こんなにツラいのだろう。
寂しいのだろう。
夜泣き、イヤイヤ、人見知り。
頼りにならない夫にイラッ。
母親を悩ます数々の難題。
それには訳がありました。
そう、子育てが辛いのは、決してママのせいではないのです。

パパたちへ。

できれば、育児に協力したい。でも夜泣きのとき、起きられない。
イヤイヤしだしたら、妻に任せる。
父親なのに人見知りされる。
それにしても、妻はなぜこんなにイライラしているのだろう。
こっちだって、仕事で疲れているのに。
なんて、思いますか？
何万年もかけて人類の体に備わった力を知れば、パパの心構えも少し変わるかもしれません。
（省略）
想像以上に多くのママたちが、一人きりの育児＝“孤育て”に苦しんでいることを、番組の制作を通して改めて実感しました。
（省略）
皆さん、まずは、「ママ」と「育児」の仕組みを知ること。
そこから始めてみませんか。

「おわりに」だけでも、共感できるとこがあったんじゃないでしょうか。
ママ・パパ・おばあちゃん、などなど。だれが読んでも、なるほどな～がいっぱい詰まった本だと思います。

興味のある方は、是非読んでみて下さい!!

ここまで読んで頂き、ありがとうございました。

「産後のツラい」は皆が経験すること。
ママ一人が辛さを抱え込まない社会の仕組みが、早くできるといいな～と日々感じるところです。

☆この記事を書いたのは福岡の産後セラピストmiyuki