産後のトラブル『尿漏れ（尿もれ）』～第1回～尿もれと本気で向き合おう!!

産後のトラブル『尿もれ』、妊娠や出産をきっかけに、尿もれを経験する女性は意外と多いです。
でも尿もれの話題ってちょっと話ずらい、なんか恥ずかしいから相談しずらい、いつか良くなるだろうと問題を先送りにしていませんんか？
尿もれは、女性の生活の質を下げる大きな問題です！！
尿もれを気にせず、くしゃみしたり、ジャンプしたり、スポーツしたり、女性が自信をもって活動できるようにサポートしていきたいと思っています。

腹圧性尿失禁（ふくあつせいにょうしっきん）とは、咳、くしゃみ、ジャンプ、スポーツなどで、腹圧がかかった際に尿がもれる状態。

骨盤底の機能が弱い女性に多くみられます。
尿道の支持性や閉鎖力の低下が直接的な原因です。

切迫性尿失禁（せっぱくせいにょうしっきん）とは、急におこる強い尿意、尿意を我慢できずに尿がもれる状態。
尿意切迫だけで、尿もれを伴わないタイプもあります。
立ち上がった直後に急な尿意が生じたり、水に触れた瞬間に尿意切迫感が生じる場合など。

20代以上の女性全体の尿失禁罹患率は約25％

尿失禁のタイプ別割合は、
腹圧性尿失禁50％、切迫性尿失禁11％、混合性尿失禁36％となっています。

また尿もれの頻度は、出産の回数に関係し、出産の回数が増すごとに尿もれの頻度も増加し、3回以上の経産婦では約34％に尿もれを認めるというデータがあります。

尿もれって、ちょっと上の世代のイメージですが、意外と身近な問題で、実際に尿もれで困っている同世代ママは多いのかもしれませんね。

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☆この記事を書いたのは福岡の産後セラピストmiyuki

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